Préparation physique
Se préparer à une saison sportive ou à un objectif bien précis nécessite un travail en amont pour réussir avec plus de facilité en mettant en place un programme spécifique.
Bénéfices d’une
Préparation physique
Prévention des blessures
Performance sportive
Qualités énergétiques (efforts longue et courte durée)
Planification
Réserver une séance
Je vais vous aider à retrouver ou à améliorer votre condition physique. Pour cela, je vous proposerai un programme et un suivi personnalisés. Alors, réservez dès maintenant votre première séance.